जांजगीर चांपा- मालखरौदा सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के पूर्व डाक्टर संतोष पटेल ने क्षेत्र की जनता को रामनवमी की शुभकामनाएं दी और साथ ही उन्होंने रामनवमी पर्व के अवसर पर क्षेत्र के लोगों को कोरोना से बचने की अपील के साथ उपाय भी बताएं उन्होंने कहा कि कोरोना काल में लोगों को सोशल डिस्टेंस का पालन अवश्य करना चाहिए क्योंकि यही एकमात्र उपाय है जिसे कोरोना से बचा जा सकता है और साथ ही मास्क का उपयोग भी अवश्य करना चाहिए उन्होंने यह भी बताया कि मेडिकल में मिलने वाले ₹10 के मास्क कारगर नहीं होते हैं । अगर मेडिकल में मिलने वाले ₹10 के मास्क लगाना है तो तीन मास्क लगाने चाहिए अन्यथा यह मास्क कोरोना को नहीं रोक पाता है। इसके साथ ही उन्होंने कहा कि हमें शरीर में प्रतिरोधक क्षमता उत्पन्न करनी चाहिए। आगे बताया कि छत्तीसगढ़ में पाई जाने वाली छहः प्रकार की भाजियां है जो शरीर में कोरोनावायरस से लडने की क्षमता रखती है । छत्तीसगढ़ में पाई जाने वाली कुछ भाजियां है जैसे कोई चौलाई ,मुनगा चेज चरोटा , सुनसुनिया , भथुआ इन राज्यों में कोरोना से लड़ने की क्षमता पाई जाती है । इनमें फाइबर नमी कैल्शियम आदि भरपूर मात्रा में होते हैं अतः ग्रामीण क्षेत्रों में इन भाजियो को खाकर कोरोना से बचाव किया जा सकता है , साथ ही हमें दिन में दो बार गरम भाप भी लेनी चाहिए । गरम पानी मे विक्स.डालकर भाप लेने से कफ जमा नही होता है और कोरोना से बचाव भी होता है । अंत मे उन्होंने कहा कि गंभीर बीमारियों से ग्रस्त लोगो को ज्यादा सावधानी बरतनी चाहिए और स्वास्थ्य विभाग की गाइडलाइंस का पालन सभी को.करना चाहिए ।
लाइव भारत36न्यूज़ से विजय धिरहे
